В помощь будущим мамам. Усиленная нагрузка на ноги и позвоночник, изменения в организме женщины, ожидающей рождение ребенка, провоцирующие соответствующие болевые симптомы, отек ног и избыточную пронацию стопы (опущение продольного свода). Это происходит по той причине, что центр тяжести смещается вперед. Боли в пятках, своде стопы или в плюсне, иногда судороги в мышцах ног и варикозное расширение вен нижних конечностей – частые жалобы беременных женщин. Избыточная пронация, которая сопутствует плоскостопию, возникает потому, что свод стопы уплощается под действием увеличивающегося, за счет растущего плода, веса женщины. Это может вызвать перегрузку и воспаление подошвенной фасции, которая идет от пятки к пальцам стопы. Избыточная пронация может привести к тому, что ходьба становится болезненной вследствие увеличения нагрузки на икроножные мышцы и позвоночник. В результате чего могут появиться боли в пояснице и других отделах позвоночного столба. Поэтому, всем беременным показано ношение индивидуальных ортопедических стелек.
Таким образом, индивидуальные ортопедические стельки (супинаторы) имеют предназначение: - стельки поддерживают поперечный и продольный своды стопы; - стельки повышают устойчивость при ходьбе и стоянии (динамика и статика); - стельки улучшают кровообращение стоп и, как следствие, всего организма человека; - стельки предупреждают, а так же снимают усталость стоп; - стельки предупреждают развитие патологий опорно-двигательной системы; - стельки в значительной степени снижают нагрузку на позвоночник, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы; - стельки улучшают общее состояние самочувствия.
Необходимо добавить, что женщины страдают плоскостопием в 4 раза чаще, чем мужчины.
С плоскостопием следует бороться не только для снятия боли, но и для того, чтобы
избежать таких осложнений, как подошвенный фасцит (пяточные шпоры), деформации пальцев стопы, неврома Мортона, деформирующий артроз первого плюснефалангового, коленного, тазобедренного суставов.
